.png)
.png)
.png)
Minu Kallis Keha - Sinu tervema ja rõõmsama minu alguspunkt
Parimad kehahooldused
Vaata veel
Krüolipolüüs ehk krüoteraapia on rasvaeemalduse protseduur, mille abil väheneb rasvkude juba ühe seansiga kuni 30%.
Krüolipolüüsi protseduuriga külmutatakse, hävitatakse ja väljutatakse soovitud kehapiirkonnast rasvrakud.
Hävitatud rasvarakud ei taastu ja tulemused on tervisliku eluviisi korral püsivad.
Kliendid soovivad enamasti rasvkoe vähendamist järgnevates piirkondades: kõht (sh mitu tsooni: üla- ja alakõht eraldi), reie sise- ja välisküljed, tuhar, puusad, käevarre välisküljed (Batman-efekti eemaldamiseks). Kõhupiirkonna rasvade eemaldus on meeste seas samuti populaarne.
See mitteinvasiivne rasvarakkude külmutamine ja organismist loomulikul teel väljutamine on tõhusaim alternatiiv rasvaimu operatsioonile (liposuktsioon).
Krüolipolüüs on tõhus ja ohutu, sest:
- on suunatud konkreetsetele kehapiirkondadele, kus soovitakse rasvast vabaneda;
- protseduuri ajal ei mõjuta külm ümbritsevaid kudesid ega elundeid;
- mitteinvasiivne – ei nõua kirurgilist sekkumist, seega puuduvad anesteesiaga seotud riskid ja vajalik taastumisperiood;
- tulemused on püsivad – hävitatud rasvarakud ei taastu, kui inimene säilitab tervisliku eluviisi.
- FDA (USA ravimiamet) on protseduuri tunnistanud ohutuks.
Tulemused saabuvad ca 6 nädala jooksul. Soovi korral võib protseduuri samas tsoonis korrata 2–3 kuu möödudes. Veel parema tulemuse saamiseks kombineerige protseduuri koos pressomassaažiga või VelaShape tselluliidimassaažiga.
Protseduuri esimestel minutitel võib vaakum ja temparatuuri langus tekitada ebamugavust, kuid protseduuri käigus ebamugavus väheneb.
Pärast krüolipolüüsi:
- võib esineda naha tundlikkust, kerget turset, punetust või kipitustunnet, kuid need kõrvaltoimed on ajutised ja kaovad paari tunniga;
- soovituslik on juua rohkelt vett, et hävinenud rasvarakkude kehast väljutamise protsesse kiirendada;
- 24 h jooksul vältida keha üleliigset kuumenemist, higistamist (sh treening);
- 72 h jooksul vältida päevitamist, solaariumit, sauna ja kuuma vanni.
Vastunäidustused:
rasedus ja imetamise
tugev rasvumine, ülekaal
külmaurtikaaria
song, nahahaigused, diastaas >6 cm, insuliinipump soovitud alas
Imuunsüsteemi või verehüübimishäired, verevedeldajate kasutamine, veenitromboos
vererõhutäbi II-III aste
halvasti paranevad haavad
maksahaigused, maliigsed kasvajad
kirurgilistest operatsioonidest on möödas vähem kui 3 kuud
tugeva külmakartuse puhul.
Enne protseduuri täidate kohapeal infolehe ja räägime vajadusel ohtudest üle.
Protseduur kestab 45 minutit (koos riietumisega kuni 60 minutiga). Protseduuri ajal on klient kas kõhuli või selili. Samaaegselt on võimalik teha kuni nelja tsooni krüolipolüüsi, sel juhul on hind soodsam.
Minu Kallis Keha salongis viivad protseduuri läbi vastava kutsekvalifikatsiooniga spetsialistid.
Vaadake allolevast videost, kuidas krüolipolüüs toimib.
TÄIELIK, KÕIKEHÕLMAV LAHENDUS TSELLULIIDI OHJELDAMISEKS JA KEHA MODELLEERIMISEKS, KOHE EFEKT.
- Olulise sündmuse eel, nt puhkus, jõulud ja aastavahetus või enesehinnangu tõstmine. Lühidalt, kui vajad oma kehaeesmärkide kiireks saavutamiseks tõuget. Kahe seansi (või vähema) jooksul on tulemused märkimisväärsed. Tegelikult on pärast esimest seanssi selgelt märgatav sentimeetrite märkimisväärne kaotus jalgadest ja kõhust ning nahk pinguldub töödeldud piirkonnas..
- Osana täielikust “detoksikatsioonist” ning tõsisemast ja kestvamast ümberkujundamise plaanist, kombineerituna tselluliidivastaste toodete ja koduse nutrikosmeetikaga ning heade tervislike harjumustega.
- Sulle, kes otsid manuaalseid tehnikaid. Kuigi eesrindlikke tehnoloogiaid on üha rohkem, töötavad traditsioonilised manuaaltehnikad endiselt ja neil on järgijaid. Sulle, kes eelistad vähem agressiivseid ja meeldivamaid looduslikke võtteid, on WOW Shape lihtsalt täiuslik partner.
Ideaalne kandidaat kannatab ühes või mitmes kindlas piirkonnas lokaliseeritud rasvkoe käes, mille eesmärk on ravida rasvaladestusi ja tselluliiti ning toniseerida nahka.
Kas ühined WOW Shape revolutsiooniga?
EMS Magnet on kehale asetatavate elektriimpulsi anduritega tuhara- ja kõhulihaste treening, mis aitab saavutada toonuses keha kiiremini kui tavapärase treeninguga. See sobib hästi lihaste üles ehitamiseks ja keha modelleerimiseks pärast kaalulangetamist, tselluliidist või rasvast vabanemist. 30 minutit EMSiga võrgub kahe tunni lihaste jõutreeninguga.
EMS (elektriline lihasstimulatsioon) tekitab tuharatele, reitele ja kõhupiirkonda hulgaliselt tõhusaid lihaste kokkutõmbeid. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnud sportlastele.
Tulemused
-
Rohkem toonuses tuhara- ja kõhupiirkond
-
Motivatsioon treenida ja toituda tervislikult toonuse hoidmiseks
-
Eneserahulolu tõus
Kuidas EMS toimib?
EMS stimuleerib 30-minutilise programmiga ühe piirkonna lihaseid samaväärselt kahe tunni jõutreeninguga. Magnetstimulatsiooni tulemusel töötavad ka need lihased, mida tavaliste jõuharjutustega on keeruline mõjutada. Protseduuri ajal tunneb klient stimulatsiooni ning vibratsiooni, kuid see ei tekita valu ega ebamugavustunnet. Seadmel on erinevad tugevusastmed ning klienti juhendatakse ise tugevust lisama enda mugavuspiiri järgi.
Tulemusi on tunda peale mõnda EMS treeningut, kuid parima tulemuse saavutamiseks on soovitatav läbida 5-10 korra kuur ühe kuu jooksul seadme erinevate programmidega. Nagu kõik lihased, vajavad tuhara- ja kõhulihased toonuse hoidmiseks treenimist. Soovituslik on teha iga nädal üks seanss või käia regulaarselt tavatrennis. EMS treening on väga efektiivne pärast rasva või tselluliidi eemalduse protseduure, et viia keha toonusesse ja kasvatada lihaseid. Need protseduurid on leitavad Sarnased tooted all.
Lihaste toonuse saavutamisele ja protseduuriga saavutatud tulemuse hoidmisele aitavad kaasa igapäevased jõuharjutused ning muu füüsiline koormus.
Vastunäidustused:
-
Rasedus ja imetamine
-
Südamestimulaator, insuliinipump treenitavas piirkonnas
-
Metallist implantaadid
Protseduur kestab 60 minutit (30 kõhulihased ja seejärel kohe 30 minutit tuharalihased), koos riietumisega palume arvestada kuni 75 minutit.
Minu Kallis Keha salongis viivad protseduuri läbi vastava kutsekvalifikatsiooniga kehahoolduse spetsialistid.
Vaagnapõhjalihaste tõhus ja mitteinvasiivne pinguldus EMSiga (elektrilise lihaste stimulatsiooniga) tekitab vaagnapõhjas tõhusaid lihaste kokkutõmbeid, parandab seksuaalelu ja vähendab urineerimisvaevusi. Seade sobib nii naistele kui ka meestele. Soovituslik alates 35. eluaastat ja/või sünnitanud naistel sõltumata vanusest.
Vaagnaga on seotud ligi 40 lihast. Vaagnapõhjalihaseid on oluline nii lõdvestada kui pinguldada. EMS seade võimaldab pinguldada, treenida nõrkasid vaagnapõhjalihaseid, mida soovitavad perearstid, ämmaemandad, füsioterapeudid, günekoloogid.
Tulemused naistel:
1. Tihendab tupelihaseid, seksuaalelu nauding suureneb nii teil kui partneril
2. Sünnitusjärgne kiirem taastumine
3. Leevendab uriinipidamatuse vaevusi
4. Ennetab emaka allavajumist
Tulemused meestel:
1. Erektsiooniprobleemid vähenevad ja seksuaalelu paraneb
2. Ejakulatsiooniprobleemid leevenevad ja seksuaalsete naudingute võimalused suurenevad
3. Uriinipidamatuse vaevused harvenevad
Rahvakeeles hellitusnimi “Tussutool” tuleneb seadme kasutusest. See tuleb asetada toolile, katta seade niiske rätikuga ning sellele istuda.
Kuidas EMS toimib?
EMS stimuleerib 18-minutilise programmiga vaagnapõhjalihaseid samaväärselt ligikaudu 10 000 Kegeli harjutusega. Magnetstimulatsiooni tulemusel töötavad ka need lihased, mida tavaliste vaagnapõhjalihaste harjutustega mõjutada ei ole võimalik. Protseduuri ajal tunneb klient stimulatsiooni ning vibratsiooni, kuid see ei tekita valu ega ebamugavustunnet. Seadmel on erinevad tugevusastmed ning klienti juhendatakse ise tugevust lisama või vähendama.
Protseduuri ajaks antakse kliendile jalga ühekordsed aluspüksid ning seadmele asetatakse niisutatud rätik, mis on nii hügieeni eesmärgil kui efektiivistab treeningut suurendades elektriimpulssi.
Tulemust on tunda juba peale esimest protseduuri, kuid parima tulemuse saavutamiseks on soovitatav läbida 5-10 korra kuur ühe kuu jooksul seadme 6 erineva programmiga. Nagu kõik lihased, vajavad vaagnapõhjalihased lihastoonuse hoidmiseks treenimist. Soovituslik on seansse vähemalt 2-4 korda aastas korrata.
Lihaste toonusele ja protseduuriga saavutatud tulemuse hoidmisele aitavad kaasa igapäevased ise tehtavad Kegel harjutused.
EMSi on võimalik ka endale koju osta, lugege lisainfot ja tellige SIIN. Soovituslik on enne teha salongis seanss, küsida juhiseid erinevate treeningprogrammide kasutamiseks, seadistamiseks. Kui Sa ei tea oma vaagnapõhja lihaste seisu, tee tasuta enesetest: https://www.minaolenginaine.ee/.
Vastunäidustused:
1. Protseduuri ei teostata menstruatsiooni ajal
2. Südamestimulaator, insuliinipump
3. Metallist implantaadid
4. Sünnitusest, täielikust taastumisest ja verejooksu lõppemisest peab olema möödas vähemalt 6 nädalat
5. Vaagnapõhjalihaste ületoonus (kui Sa kahtled, kas Sul võib olla ületoonus, nt on raskusi tampooni mahutamisega, pea enne protseduurile tulemist nõu füsioterapeudiga)
6. Juba emaka allavaje toimunud
Protseduur kestab 18 minutit, koos riietumisega palume arvestada kuni 30 minutit.
Minu Kallis Keha salongis viivad protseduuri läbi vastava kutsekvalifikatsiooniga spetsialistid.
Vaadake allolevast videost, kuidas EMS vaagnapõhjalihaste protseduur toimub.
EMS Transion (elektriline lihasstimulatsioon) on kehale asetatavate elektriimpulsi anduritega treening, mis aitab saavutada toonuses keha kiiremini kui tavapärase treeninguga. See sobib hästi lihaste üles ehitamiseks ja keha modelleerimiseks pärast kaalulangetamist, tselluliidist või rasvast vabanemist.
EMS (elektriline lihasstimulatsioon) tekitab soovitud piirkonda hulgaliselt tõhusaid lihaste kokkutõmbeid.
Kliendid soovivad enamasti EMS treeningutega lihastoonuse kasvatamist järgnevates piirkondades: kõhulihased, ala- ja ülaselg, tuhar, biitsets ja triitseps (Batman-efekti kaotamiseks), reie nelipea jne. Seade aitab treenida ükskõik millist lihasgruppi ja see on suur eelis EMS Magnet treeningu ees. EMS Magnet treening on küll tugevama stimulatsiooniga, aga võimaldab treenida ainult kõhu ja tuhara piirkonda.
Tulemused
- Soovitud piirkond on rohkem toonuses
- Suurem motivatsioon treenida ja toituda toonuse hoidmiseks
- Kehakuju paranemine
- Eneserahulolu tõus
Kuidas EMS toimib?
EMS stimuleerib 45-minutilise programmiga soovitud piirkonnas lihaseid samaväärselt kahe tunni jõutreeninguga. Elektrilise stimulatsiooni tulemusel töötavad ka need lihased, mida tavaliste jõuharjutustega on keeruline mõjutada. Protseduuri ajal tunneb klient vibratsiooni, kuid see ei tekita valu ega ebamugavustunnet.
Tulemusi on tunda peale mõnda EMS treeningut, kuid parima tulemuse saavutamiseks on soovitatav läbida 5-10 korra kuur, käies meie juures kaks korda nädalas.
Lihaste toonusele ja protseduuriga saavutatud tulemuse hoidmisele aitavad kaasa igapäevased ise tehtavad harjutused, muu füüsiline koormus või iganädalane seanss EMS-iga.
EMS treening on väga efektiivne pärast rasva või tselluliidi eemalduse protseduure, et viia keha toonusesse ja kasvatada lihaseid. Need protseduurid on leitavad Kehahooldused alt.
Vastunäidustused:
- Rasedus ja imetamine
- Südamestimulaator, insuliinipump piirkonnas
- Metallist implantaadid
- Lihaskahjustused, ägedad põletikud, verevalumid, haavad töödeldavas piirkonnas
Protseduur kestab 45 minutit, koos riietumisega palume arvestada kuni 60 minutit.
Minu Kallis Keha salongis viivad protseduuri läbi vastava kutsekvalifikatsiooniga kehahoolduste spetsialistid.
GERMANIE DE CAPUCCINI VETIKATEGA kehamähis on meeliülendav teraapiline hoolitsus, mis vähendab ebaesteetilisi rasvakogumeid ja tselluliiti ning parandab kehakuju.
Rikkalik mähis on valmistatud mikroniseeritud merevetikatest ja naturaalsest meresoolast. See sisaldab rohkelt vitamiine, mineraale, jodiini ja mikroelemente ning omab salendavat, jääkaineid kehast väljutavat toimet. Mähis soodustab aktiivset lipolüüsi ja liigse vedeliku, rasvkoe laguproduktide kudedest eritumist.
Näole mõeldud kiiretoimeline C- ja E-vitaminiinidega kangasmask turgutab väsinud ja kuiva nahka. Aktiivainete koosmõjul tagab mask C-vitamiini kuus korda efektiivsema imendumise ja suurendab kollageeni tootmist. 15-minutilise näomaskiga kingite nahale erakordse sära ja energia, niisutate näonahka sügavuti, pehmendate nahka, ühtlustate nahatooni ja vähendate pigmendilaike ning vähendate riski nende tekkeks. Kõrge C-vitamiini sisaldus aitab ka pinguldada kortse, toimib kaitsekihina vabade radikaalide ja fotovananemise vastu. Sobib kõikidele nahatüüpidele väsinud ja sära kaotanud jume taastamiseks.
Tulemused
• ainevahetus kiireneb
• keha detokseerub (puhastub)
• keha vabaneb kogunenud toksiinidest
• salenemine
• lõõgastumine
• 98% säravam, 95% ühtlasem, 97% rohkem niisutatud näojume 15 minutiga
• stress väheneb ja heaolu tõuseb
Vastunäidustused on rasedus ja imetamine ning kehahaavad.
Mähiseks antakse kliendile ühekordsed püksid ning lõõgastava protseduuri kestus on 90 minutit koos pesemisega.
Näomaski on võimalik ka kaasa osta ja ise kodus regulaarselt teha.
Kavitatsioon on hetkel maailmas üks populaarsemaid rasvaeemalduse protseduure. Sellel on kiiremad tulemused kui mitmetel teistel protseduuridel, see on taskukohasem ning võimaldab rasvarakke lõhkuda just soovitud piirkonnast.
Kavitatsioon on mitteinvasiivne protseduur, mis ei nõua sisselõikeid ega anesteesiat. Lisaks ei ole protseduuril tunda vaakumit, külma või kuuma, mille tõttu kliendid seda eelistavad.
Kõige enam tehakse kavitatsiooni kõhule ja reie sisekülgedele, aga populaarsed on ka puusad, õlad, nii üla- kui alaselg, käsivarred, sääremarjad.
Tulemused:
1. Töödeldud piirkonna rasvkude väheneb
2. Keha saab parema kuju
3. Kehakaal langeb
Kuidas kavitatsioon toimib?
Kavitatsiooni tehakse igale kehaosale sobiliku spetsiaalse otsikuga. Otsik on ühendatud madalsageduslikku ultraheli kiirgava aparaadiga ja saadud info põhjal valib hooldust tegev spetsialist kliendile vajaliku programmi. Otsikuga murtakse soovitud piirkonnas rasvarakkude membraane, muutes need vedelaks, et keha saaks nendega loomulikul teel hakkama. Osa neist imenduvad vereringesse ja lümfisüsteemi, osa eritub organismist ainevahetuse teel. Teenuse teeb populaarseks asjaolu, et sellel ei ole kahjustavat mõju teistele rakkudele, veresoontele ega organismile üldiselt.
Kavitatsiooniprotseduur aitab rasva vähendada ja kehavormi korrigeerida erinevatel kehaosadel. Üldisema rasvaeemalduse soovi korral soovitame konsulteerida Minu Kallis Keha spetsialistiga. Kavitatsioon ei pruugi kõigile sobida ja tulemus sõltub kehaomadustest.
Vastunäidustused:
1. Rasedus ja imetamine
2. Südamehaigused
3. Vereringevaevused
4. Verehüübimishäired
5. Naha vigastused ja nakkused ravitavad piirkonnas
6. Muud terviseseisundid, mille tõttu ollakse ultrahelilainete suhtes tundlik
Ühe seansiga kaob küll töödeldavast piirkonnast keskmiselt 1–2 cm, kuid parima tulemuse saavutamiseks on soovitatav läbida 5–10 korra kuur, käies meie salongis kaks korda nädalas. Kahe seansi vahele peab jääma vähemalt 1–2 päeva. Vajadusel võib 4–6 kuu pärast teha 1–3 seanssi, et tulemust hoida.
Kavitatsiooni tulemuste parandamiseks ja kiirendamiseks on soovituslik seansside vahele teha pressoteraapiat, vaakumrullmassaaži VelaShape seadmega või infrapunamatiga, mis soodustavad kavitatsiooni järgselt tekkinud ainete väljumist organismist.
2 h enne ja pärast protseduuri soovitame mitte palju süüa, tarbida tuleks rohkelt vett, et aidata kehal mürk- ja jääkaineid väljutada. Oluline on ka protseduurijärgsetel päevadel juua vähemalt 1,5 liitrit vett. Tervislikud eluviisid aitavad saavutada kiiremaid ja püsivamaid tulemusi. Soovi korral kasutage samaaegselt meie toitumisnõustaja teenust, lisainfo SIIN.
Seansi pikkus on 40-50 minutit. Kavitatsiooni protseduuri viime läbi kas kliendi pesus või annab salong ühekordse pesu, et kasutatav geel ei määriks kliendi isiklikku pesu. Palume arvestada pesemise ja riietumise lisaajaga.
Cold Lipo Laser (eesti keeles laserliposaktsioon ja laserrasvaimu) on revolutsiooniline lasertehnoloogia kehahooldus rasvarakkude kõrvaldamiseks ning kaalu langetamiseks.
Erinevalt traditsioonilisest rasvaimust ei vaja see mitteinvasiivne protseduur sisselõikeid ega anesteesiat, mistõttu on see kliendile mugav, turvaline ja kõrvalmõjudeta. Kohe peale protseduuri saab naasta päevaste tegemiste juurde, ei teki arme ega kudede kahjustusi.
Protseduur on sobilik nii naistele kui meestele. Efekt mõjutab kogu keha. Klient asetatakse mugavalt lasermatile ning kõhule ja jalgadele paigutatakse matid. Protseduur on täiesti valutu ja nauditav. Kuigi tehnoloogia ingliskeelne nimi viitab külmale, tunneb klient protseduuri ajal kerget soojust.
Tulemused:
-
Ladestunud rasv laguneb
-
Kehakaal langeb
-
Figuur paraneb
-
Ravipiirkondade ümbermõõt väheneb
-
Keha vananemisilmingud vähenevad
-
Kollageeni tootmine suureneb
-
Akne väheneb
-
Vereringe paraneb
-
Lihaste ja liigeste valu leeveneb
- Kehaga rahuolu paraneb ja enesekindlus tõuseb
Kuidas Cold Lipo Laser toimib?
Cold Lipo Laser on kliiniliste uuringutega tõestatud uudne laserlipolüüsi tehnoloogia, mis kasutab tselluliiti siluvateks, rasva vähendavateks ning keha modelleerivateks hooldusteks esteetilises meditsiinis järjest enam populaarsust koguvat meetodit - laserkiirgust.
Protseduur on valutu, lihtne ja täiesti ohutu. Laserkiired käivitavad ja kiirendavad kehale omaseid protseduure. Fotobiomodulatsiooniks nimetatav protsess vabastab rakkudesisese rasva ja lõhub molekulid piisavalt väikesteks (triglütseriidimolekulidee rasvhapeteks ja glütseroolimolekulideks). Seejärel saavad rasvarakud kehast järk-järgult loomuliku ainevahetuse käigus väljuda. See ühtlasi parandab vereringet, suurendab lümfivoolu ning leevendab lihaste ja liigeste valusid.
Parema tulemuse saamiseks on soovituslik teha Cold Lipo Laseri koos infrapunamatiga, enne Pressoteraapia e lümfodrenaažmassaaži või Elektromagnet tuhara- ja kõhulihaste treeningut. Sel juhul vabastab laser rakkudest rasva ning järgmise protseduuriga kiirendatakse äsjavabastastud rasvkoe väljumine organismist. Protseduure koos broneerides ja järjest tehes pakub Minu Kallis Keha Salong soodushinda, vaata Kehahoolduspakette SIIT.
Ameerika Terviseamet (FDA) tunnistas Cold Lipo Laseri 2012. aastal kehale ohutuks protseduuriks.
Cold Lipo laser on vastunäidustatud raseduse ja imetamise ajal ning valgusallergia puhul. Lisaks ei tohi olla laseriga töödeldavas piirkonnas kasvajaid, nahakahjustusi, haavasid, herpest, kardiostimulaatorit ja/või metallist implantaate vms.
Üks protseduur kestab koos riietumisega kuni 60 minutit. Seansi ajal on klient aluspesus. Cold Lipo Laser protseduuri on soovituslik teha 5-10 korra kuurina, käies meie salongis kahel korral nädalas. Esimesed tulemused on nähtavad peale paari seanssi. Tulemuse hoidmiseks võiks kord aastas kuuri korrata.
2 h enne ja pärast protseduuri soovitame mitte palju süüa, tarbida tuleks rohkelt vett ja rohelist teed, et aidata kehal mürk- ja jääkaineid väljutada. Tervislikud eluviisid aitavad kiiremaid ja püsivamaid tulemusi saavutada ning säilitada nii kuuri ajal kui ka pärast kuuri lõppu. Soovi korral kasutage samaaegselt meie toitumisnõustaja teenust, lisainfo SIIN.Minu
Kallis Keha salongis viivad protseduuri läbi vastava kutsekvalifikatsiooniga spetsialistid.
Vaadake allolevast videost, kuidas Cold Lipo Laser toimib.
Pressoteraapia ehk lümfodrenaaži massaaž ehk lümfimassaaž on õhurõhu rütmilise survega mitteinvasiivne ja valutu füsioteraapiline protseduur, mis aitab parandada lümfi- ja vereringe tööd ning alandada turseid.
See lõõgastava ja keha elustava toimega protseduur käivitab protsessid, mille tulemusena väljutab keha toksiine, jääkaineid ja liigset vedelikku. Seetõttu väheneb tselluliit, alaneb kaal, nahk muutub siledamaks, elastsemaks ja väheneb naha lõtvus.
Pressoteraapia kaotab ära tselluliidi tekkimise põhjuse – väljutab rakkudevahelise vedeliku, mis on seiskunud nahaaluses rasvkoes. Tselluliit väheneb reitelt, tuharalt ja keha keskosalt.
Eriti tõhus on see väsinud ja turses jalgade puhul.
Pressoteraapiat kasutatakse nii meditsiinilistel kui ka esteetilistel eesmärkidel.
Tulemused:
- Tselluliit ja keha keskosa ümbermõõdud vähenevad
- Parem figuur
- Kehast väljuvad toksiinid, jääkained, liigne vedelik
- Vereringe ja vere hapnikuga varustatus paraneb
- Tursed vähenevad
- nahk sileneb
- Keha väsimustunne kaob
- Varikoossete veenilaiendite profülaktika
- “Kergem” olemine
Kuidas pressoteraapia toimib?
Protseduuri ajal asetatakse kliendi jalgade, käte ja keha ümber spetsiaalsed kotid, mis täituvad seadme käivitamisel õhuga. Need kotid tõmbuvad kokku ja avaldavad rütmilist survet, mis liigub jalgadest ülespoole, järgides lümfisüsteemi loomulikku suunda. Tänu mehaanilise massaaži toimele ja eriti kasulikule mõjule lümfidele on protseduuri nimetus erinevas kirjanduses ka lümfodrenaažmassaaž.
Protsess sarnaneb kompressioonsukkade kandmisega, kuid pressoterapia on tõhusam ja kontrollitum.
Vastunäidustused:
- Rasedus ja imetamine
- Neerupuudulikkus
- Kasvajad, veenivigastused, ägedad põletikud, verevalumid, haavad
- Nahahaigused
Naistel ei ole soovituslik protseduuri planeerida menstruatsioonitsükli esimestele päevadele.
Protseduur kestab 40 minutit, koos riietumisega palume arvestada kuni 60 minutiga. Parima tulemuse saavutamiseks on soovituslik teha protseduuri kuurina 5-10 korda, nädalas kahe seansiga. Vajadusel võib läbida korduskuuri 1-2 korda aastas.
Pressoteraapiat võib kombineerida Cold Lipo Laseri, kavitatsiooni, krüolipolüüsi rasvaeemalduse või VelaShape tselluliidiravi protseduuriga, sest pressoteraapia kiirendab rasvarakkude kehast väljutamist. Pakettide info ja soodushinnad on leitavad SIIN.
Minu Kallis Keha salongis viivad protseduuri läbi vastava kutsekvalifikatsiooniga spetsialistid.
Infrapunamatt on populaarne kaalulangetuse viis, kus mati sees mugavalt lamades tõuseb keha temperatuur ning kehaomase higistamisega langeb kaal, paraneb uni ja heaolu.
Infrapunasoojus tungib sügavale naha alla, soodustab rasvarakkude lagunemist ja higistamist, mis aitab kehast toksiine ja liigset vedelikku väljutada. Sügavale tungiv soojus teeb protseduuri eriti nauditavaks, aitab leevendada lihas-, liigeste- ja laialt levinud seljavalusid. Oluline lisamõju on une kvaliteedi paranemine, mis omakorda hoiab immuunsüsteemi tugevamana ja parandab elukvaliteeti.
Samuti langeb vere kolesterooli tase ja väheneb risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, langeb ka vererõhk. Tänu vähese temperatuuri tõusule sobib ka eakamatele just nende vaevuste ja ka reuma leevendamiseks.
Sportivate inimeste seas on infrapunamatt ületreenituse ja võistlusjärgse taastumise protseduuriks, sest seansi ajal eraldub lihastest suuremas koguses piimhapet, mis aitab vähendada tekkinud lihaspingeid ja -väsimust.
Tulemus:
- Kaal langeb
- Organism puhastub, toksiinid väljuvad
- Une kvaliteet paraneb
- Lihased lõdvestuvad
- Stressitase langeb
- Vereringe kiireneb
- Klaarim nahk
- Vananemisega kaasnev liigeste paindlikkus leeveneb
- Tugevam immuunsüsteem
- Vererõhk alaneb
- Energiatase tõuseb
- Spordipingutuse järgne taastumine kiireneb
- Üldine heaolu paraneb
Kuidas infrapunamatt toimib?
Kuigi seadme nimi on infrapunamatt, siis protseduuri ajal ei ole klient ainult matil, vaid pannakse voodisse asetatud mati sisse mugavalt lamama. Mõned meie kliendid käivadki selles mõnulemas, kiires päevas aega maha võtmas, samal ajal kaalu langetades.
Infrapunakiirgus tungib 3-5 cm sügavusele naha alla rasvkoe kihti, põletab rasvarakke ning ca 5-7 minuti pärast higistama hakates väljutab nii rasvarakke, toksiine kui ka raskemetalle (plii, tsink, nikkel, elavhõbe, alumiinium, tina jt).
Infrapunamatis tõuseb temperatuur turvaliselt vaid 50-70 kraadini, mis teeb protseduuri mõnusaks soojaks. Klient aga higistab rohkem kui saunas, kus temperatuur on 80-120 kraadi.
Soojusteraapiana mõjuv higistamine on kehale omane termoregulatsiooni protsess, mis suurendab südame löögisagedust ja jõudlust ning kiirendab ainevahetust. Keha vajab higi tekitamiseks palju energiat. Ühe seansi tulemus on võrreldav umbes 10-kilomeetrise jooksuga. See protsess aitab kehal vabaneda liigsest veest ja sooladest. Kiirenenud ainevahetus parandab omakorda lihastes hapniku varustust.
Valguskiirgus on silmale nähtamatu, küll aga soojenevad meie nahk ja nahaalune kude, pindmine rasvkude, lihased ja kõõlused. Kiirgus ei koorma hingamist, sest puuduvad liigne niiskus ja kõrge temperatuur, ning see mõjub organismile rahustavalt, vähendades nii väsimust kui ka stressi. Seetõttu on infrapunamatt sobiv ka eakamatele inimestele.
Vastunäidustused:
- Rasedus ja imetamine
- Väga madal vererõhk
- Ägedad põletikud, palavik, verevalumid, haavad
- Operatsiooni eelselt 48h (suurendav verejooksu ohtu) jne
Kuigi ühe seansiga kaob keskmiselt 600 kalorit, siis parima tulemuse saavutamiseks on soovitatavv protseruur läbida kuurina 5-10 korda, nädalas kahe seansiga. Kahe seansi vahe peaks olema vähemalt üks päev.
2 h enne ja pärast protseduuri soovitame mitte palju süüa, tarbida tuleks rohkelt vett, et aidata kehal mürk- ja jääkaineid väljutada. Tervislikud eluviisid aitavad kiiremaid ja püsivamaid tulemusi saavutada ning säilitada. Soovi korral kasutage samaaegselt meie toitumisnõustaja teenust, lisainfo SIIN.
Seansi pikkus on 45-50 minutit. Infapunamati sees on klient ühekordsete aluspükstega, palume arvestada riietumise ja soovi korral pesemise lisaajaga. Pärast kuuri lõppu on soovituslik infrapunamati üksikuid seansse teha 1-2 korda kvartalis.
Infrapunamati seanssi on võimalik kombineerida Cold Lipo Laser rasvaeemalduse või kehamähisega.
Minu Kallis Keha salongis viivad protseduuri läbi vastava kutsekvalifikatsiooniga spetsialistid.
Kas mõtled, mida kallile inimesele kinkida, kellel näib justkui kõik olemas olevat?
Soovid pakkuda talle midagi erilist, mis tõeliselt puudutaks ja jääks meelde?
Minu Kallis Keha kinkekaart on suurepärane lahendus.
Sooduspakkumised
Vaata veel
Noorendav LED-näomask
LED-näomask (tuntud ka nimega LED-valgusmask) on populaarne salongihoolduse toode koduses iluhoolduses, mis kasutab valgusravi (fototeraapiat) erinevate nahaprobleemide seljatamiseks. Maski saab seadistada kiirgama erineva lainepikkusega valgust, mis tungib nahka ning stimuleerib ravi ja erinevaid rakkude uuenemisprotsesse. Tänu fototeraapiale ja noorendavale efektile nimetatakse LED-maski ka fotonoorenduse ilutoodeks.
LED-valgusmaski kasutamise eelised
• Nahaprobleemide ravi ilma kemikaalideta (nt soov vältida akne ravimeid).
• Valutu mitteinvasiivne protseduur ei põhjusta ebamugavust ega nahaärritust.
• Sobib eri nahatüüpidele, valguse erinevad lainepikkused saad valida vastavalt nahaprobleemidele.
• Kiire ja lihtne kasutamine - seansid kestavad tavaliselt 10–20 minutit päevas.
LED-maski saab seadistada erineva toimega režiimidele
• Punane valgus (630–700 nm)
- Stimuleerib kollageeni tootmist, mis parandab naha elastsust ja aitab vähendada peeneid kortse ning vananemisilminguid.
- Parandab vereringet ja soodustab naha taastumist.
- Sobib kuivale ja vananevale nahale.
• Sinine valgus (400–470 nm):
- Hävitab aknet põhjustavaid baktereid (propionibacterium acnes), aidates vähendada aknet ja vistrikke.
- Leevendab põletikulist aknet ja rahustab nahka.
• Kollane/oranž valgus (570–620 nm):
- Parandab naha tekstuuri ja vähendab punetust.
- Stimuleerib lümfidrenaaži, mis aitab eemaldada toksiine.
• Lilla valgus (kombinatsioon sinisest ja punasest):
- Leevendab aknearmide nähtavust.
- Soodustab naha taastumist.
• Valge valgus (täisspektri valgus):
- Tungib sügavale nahka ja stimuleerib rakkude ainevahetust.
Probleemid, mida LED-valgusmask aitab lahendada:
• Akne. Sinine valgus hävitab aknebakterid ja leevendab põletikku.
• Vananev nahk. Punane valgus stimuleerib kollageeni tootmist ja vähendab kortse.
• Pigmentatsioon ja ebaühtlane nahatoon. Roheline valgus aitab pleegitada tumedaid laike ja vähendada melaniini tootmist.
• Punetus ja ärritus. Kollane valgus rahustab tundlikku nahka ja vähendab põletikku.
• Aknearmid ja nahatekstuuri ebaühtlus. Lilla valgus soodustab naha taastumist.
Kasutamise soovitused ja piirangud
• Regulaarsus. Parimate tulemuste saavutamiseks tuleks maski kasutada regulaarselt, tavaliselt 2–5 korda nädalas.
• Ohutus. Valgusmaskid on üldiselt ohutud, kuid neid ei soovitata kasutada inimestel, kellel on valgustundlikkust põhjustavaid nahahaigusi või kes võtavad fotosensitiivseid ravimeid. Ei sobi rasedatele ja imetamise ajal.
• Vältida ülekasutust. Ülemäärane kasutamine võib põhjustada naha kuivust või ärritust.
LED-valgusnäomask sobib igas vanuses inimesele, kes soovib kodus mugavalt ja suhteliselt soodsalt parandada oma naha seisukorda, olgu selleks siis akne, kortsud, pigmentatsioon, tundlikkus vms.
Uued tooted
Vaata veel
Päevaspaa pakett sisaldab:
2 tsooni krüolipolüüsi protseduuri
1 Velashape protseduur
1 pressomassaaz
1 vaagnapõhja EMS protseduur
1 kehamähis
Lõunasöök
(paketi väärtus eraldi ostes on 490 €)
Kokku veedad Sa meie juures 5 tundi, pärast mida tunned Sa ennast kergemana, ilusamana ja rõõmsamana.
Tule veeda see imeline päev koos meiega.
Airi on meie kehasalongis leidnud tõelise töökire ja kutsumuse. Kehahoolduste spetsialistina tunnetab ta, et see on palju enamat kui lihtsalt protseduuride läbiviimine – see on kunst, mis ühendab ilu ja heaolu, pakkudes igale kliendile ainulaadset kogemust.
Airi on läbi oma elu olnud seotud iluvaldkonnaga, ta lõpetas 2014. aastal Eesti Esimese Erakosmeetikakooli kosmeetiku eriala. Teda väga paelub tema juurde tulevate inimestega suhtlemine, et saada osa nende keha muutuste teekonnast ja olla neile olemas. Kliendiga tekkiv side on miski, mis rikastab Airit iga päev ja paneb tööd tegema pühendumuse ja kirega.
Airile meeldib näha oma klientide muutumist ja arengut. Edulood – olgu need siis füüsilised muutused või emotsionaalse heaolu tõus – motiveerivad, kingivad rõõmu ja tekitavad soovi järgmisele kliendile veel paremat kehahooldust pakkuda. Ja see on see, mida ta armastab kogu südamest – Airi jaoks on hindamatu iga hetk, kui klient lahkub salongist enesekindlamana ja säravamana.
Keity on meie salongi kõige uuem pärl. Tema vastuvõtt on ülisoe ja naiselik. Kehahoolduste sertifikaadi omandas ta 2024. aasta novembris. Keityl on lai oskustepagas, ta on läbinud koolitusi nii meigi kui ka näiteks depilatsiooni valdkonnas. Keity on terve elu olnud seotud tantsuga ja tänu sellele on ta hoolitsenud nii enda, oma sõbrannade kui ka klientide keha, füüsilise rahulolu, arengu ja ilu eest.
Keity eesmärk on meie salongi kehahooldusseadmetega parandada kliendi keha ja naha seisu. Ta süstib oma mitmekülgsete teadmiste ja kehahooldustega klientidesse naiselikkust ning tõstab alateadlikult naiste enesekindlust pärast igat kohtumist.
Keity naudib oma inimesi - protseduuridele tulnud sõbrannasid ja taaskohtumisi klientidega.
Vibroseade on väga efektiivne, sest 10-minutiline treening on võrdväärne 60-minutilise mõõduka koormusega treeninguga.
Vibrotreeningseade tugevdab lihaseid, põletab kaloreid, tõstab keha toonust, suurendab liikumisraadiust ja paindlikkust, parandab tasakaalu ja koordinatsiooni. Lisaks vähendab tselluliiti ja rasva ja suurendab luutihedust.
Teisalt seade lõdvestab keha, aitab lihaseid venitada ning vähendada nende valulikkust ja turseid. Vibroseadmel treenimine parandab vereringlust ja kiirendab ainevahetust, mis vähendab tselluliiti.
Sobib hästi igapäevaseks 10-20 minutiliseks iseseisvaks treeninguks või enne vahetult enne tselluliidi või rasvavähendusprotseduuri lühivibrotreeninguna 10 minutit, et tulemus oleks veelgi efektiivsem.
Kuidas seade töötab?
Vibratsioonitreening (tuntud ka inglise keels nimega Body Shaper) kasutab keha enda reflekse, et treenida lihaseid mugaval viisil, mis ei nõua füüsilist pingutust. Vibrotreening põhineb horisontaalselt liikuval vibratsioonil, mis jäljendab inimese kõndimisel tekkivat liikumist ja stimuleerib kõiki kudesid. Treeningu ajal töötavad kaasa ka need lihasgrupid, mis tavatreeningul aktiivselt ei osale. Lihased tõmbuvad kokku ja lõõgastuvad umbes 30 korda sekundis ning vibratsiooni amplituud ja kiirendus on teaduslikult välja arvutatud ja organismile ohutu.
Kõige tõhusamalt treeningvahendina töötab Body Shaper juhul, kui oled seadmel veidi pinges asendis, siis töötavad kõik lihased.
Seadmega tuleb kaasa juhend, kus on näidatud nii üldtreeningharjutused kui ka keha lõdvestamiseks mõeldud harjutused. Meie salongis saab teha ka proovitreeningu, vajadusel aitame ja juhendame. Seadet on soovituslik kasutada kuni 20 minutit päevas.
Vibrotreeningul, mida tuntakse ka kui vibratsioonitreening või vibroteraapia, on mitmeid eeliseid.
1. Lihaste tugevdamine ja toonimine: vibratsiooniplaadil treenimine aitab tõhusalt tugevdada ja toonida lihaseid, kuna vibratsioon sunnib lihaseid pidevalt kohanema ja tööle suurema intensiivsusega.
2. Paranenud vereringe: vibratsioon stimuleerib vereringet, mis aitab vähendada lihaspingeid ja parandab üldist tervist.
3. Luu tiheduse suurendamine: regulaarne vibratsioonitreening aitab suurendada luutihedust, mis on eriti kasulik osteoporoosi ennetamiseks ja raviks.
4. Paindlikkuse ja liikuvuse parandamine: vibratsioon aitab suurendada liigeste liikuvust ja paindlikkust, mis võib parandab üldist liikumisvõimet ja vähendab vigastuste ohtu.
5. Tasakaalu ja koordinatsiooni parandamine: vibratsioonitreening aitab parandada tasakaalu ja koordinatsiooni, kuna keha peab pidevalt kohanema muutuvate tingimustega.
6. Valu ja stressi vähendamine: vibratsioon aitab vähendada lihaspingeid ja valusid ning vähendada stressi, pakkudes lõõgastust ja heaolu tunnet.
7. Ainevahetuse kiirendamine: vibratsioonitreening aitab kiirendada ainevahetust, mis aitab kaalulangetamisel ja üldise tervise parandamisel.
8. Lümfisüsteemi stimulatsioon: Vibratsioon aitab stimuleerida lümfisüsteemi, mis aitab kehal paremini väljutada toksiine ja jääkaineid.
Vastunäidustused:
• rasedus ja imetamine
• ägedad põletikud
• südamestimulaatori kasutamine
• sapi- ja neerukivid
• epilepsia
• proteeside olemasolu
• kasvajad
• südame- ja neeruhaigused
• migreenihoog (teraapia ajal)
Ajakulu on väike, riideid ei pea vahetama, higistama ei aja, Igal hommikul 10 min treeningut ja Sinu päev on oluliselt produktiivsem :)
UUS PARTII ON MUSTA VÄRVI!
NB! Hetkel laost otsas, uus partii saabub 19.12.2024
OSTES PRAEGU KOMPLEKTI, SAAD KINGITUSEKS KAASA KAELAKREEMI (VÄÄRTUSEGA 98€). KINGITUSI ON PIIRATUD KOGUSES!
Ilukliiniku tasemel kodune 14-päevane intensiivhoolitsus - süstivaba, valu ja taastumisajata 6 kollageeniga komplekt, mis täidab ja uuendab nahastruktuure ning pinguldab näonahka.
Collagenina 6 intensiivhoolitus sisaldab 14 annust ettevalmistavat geeli + 14 annust pinguldavat ja kortse täitvat maski + 14 annust kollageeniga emulsiooni + 2 gradueeritud dosaatorit + 1 spaatel. Kogused: 30ml+50ml+30ml.
Tulemused:
✓aitab intensiivselt taastada ja säilitada naha tihedust ja tugevust, vähendades vananemismärke;
✓ remodelleeriv toime – pinguldab ja tõstab naha äravajunud piirkondi, lisab elastsust;
✓ aitab parandada naha tekstuuri ja toonust ning ahendab poore;
✓ toetab pikaajalist nahasisest kollageeni biosünteesi;
✓ glükatsioonivastane toime – aitab säilitada kollageenikiudude stabiilsust ja terviklikkust;
✓ parandab naha struktuurset tuge ja kaitsefunktsiooni, toetades dermise rakuvälise maatriksi kooslust.
Intensiivhoolitsus 6 kollageeniga, mis täidab ja uuendab nahastruktuure ning pinguldab näonahka ainult 14 päevaga.
Näidustatud järgmisele nahale:
✓ kudede mõõdukas lõtvumine;
✓ nahk on õhuke;
✓ nähtavad mikrokortsud;
✓ märgatav mikroreljeef.
Kasutamine
Vii kodune hooldus läbi 14 järjestikusel õhtul.
1. Alusta naha puhastamisest ja kuivata vajadusel.
2. Kanna peale ettevalmistav geel. Eemalda kaitserõngas, tõmba vastava dosaatori abil 2 ml. Jaota see üle kogu näo, vältides silmaümbrust ja limaskestasid. Lase 2 minutit mõjuda. Sulge pudel karbis oleva kummikorgiga järgmiseks korraks.
3. Järgmiseks võta spaatli abil 6 kollageeniga täitva ja pinguldava geelnäomaski purgist väike kogus geeli ja kanna seda õhukese kihina näole: põskedele, lõuajoonele, otsaesisele. Väldi silmaümbrust ja nina. Naudi!
4. 10 minuti pärast eemalda jäägid spaatliga, loputa sooja veega, vajadusel kasuta svammi või mikrokiudlappi. Tupsuta kuivaks.
5. Viimane hoolitsuse osa on 6 kollageeniga emulsioon. Tõmba vastava dosaatori abil 2 ml emulsiooni ja kanna preparaat eelnevalt hooldatud aladele. Sulge pudel karbis oleva kummikorgiga.
NB! Tooted on ainult välispidiseks kasutamiseks. Vältida otsest kokkupuudet silmadega. Hoia toatemperatuuril, eemal valgusest ja kuumusest. Hoia lastele kättesaamatus kohas.
Collagenina näokomplekt ja kreemid sisaldavad rikkalikult aktiivaineid:
- 6 erineva molekulmassiga kollageeni: hüdrolüüsitud kollageen 2K Da, kollageeni aminohapped 2,4K Da, hüdrolüüsitud kollageen 4K Da, hüdrolüüsitud kollageen 12K Da, lahustuv kollageen 230K Da, lahustuv kollageen 300K Da.
- Kollageeni aminohappeid ja spetsiaalset biomimeetilist peptiidi kollageeni sünteesi stimuleerimiseks: glütsiin, proliin, hüdroksüproliin (moodustavad I tüüpi kollageeni aminohapete koguhulgast lausa 57%), palmitoüül tripeptiid-5.
- Karnosiin glükatsioonivastaseks toimeks.
Labo patenteeritud Transdermaalne tehnoloogia koos 5 võimendajaga aitab kõigil Collagenina aktiivmolekulidel tungida kiirelt sügavale dermiseni (ex vivo test), kus nad täidavad oma spetsiifilisi funktsioone. Kliiniliselt tõestatud dermakosmeetilised preparaadid.
Collagenina tooted sisaldavad merelist päritolu kollageeni, mis on tuntud oma parima biosaadavuse poolest.
Collagenina on kahe patendiga patendeeritud kõrgkvaliteetne Sveitsi apteegisari.
Anna oma nahale esteetilise meditsiini kliiniku vääriline nooruslikus ja ilu kodus!
Loenguõhtu: Toitumine 35+ naisele, mis päriselt toimib
T, 14.01 kl 18-20:00, Minu Kallis Keha salongis
Toitumisteadlane Liina Normet, kes ise kolme kuuga võttis kaalust alla 20 kg ja seda puhtalt toitumisega, kutsub naisi õhtule, kus jagab oma erialaseid kogemusi ja praktilisi võtteid, mis toimivad naistele vanuses 35+ ( peale sünnitust, kui meie ainevahetus on aeglustunud).
Kas oled olnud olukorras “Ma teen kõik õigesti, aga kaal ikka ei lange?“, „Nägin nii palju vaeva, sain 3 kilo alla, aga nädalaga oli see tagasi?“. Kui jah, siis see koolitus on just Sinule.
Lektor räägib:
kuidas vanust arvestades päriselt kaalu langetada ja selle juures enda tervist parandada?
Mis teha kui kilod lisanduvad aga enda elustiili muutnud ei ole?
Kas peaksin vältima millegi koos söömist?
Mida saan teha, kui ekstreemsusi ei taha teha, süüa meeldib aga kaalus ei taha juurde võtta?
Kas makrosid tasub lugeda, mis kellaajal milliseid makrosid süüa?
Kui sul on näiteks rauavaegus, siis kuidas maksimeerida rauaimendumist?
Mis on oksüdatiivne stress, mis see sinu kehas teeb ning kuidas sellest vabaneda?
Kuidas tasakaalustada mikrobioomi ja seeläbi vabaneda magusaisudest.
On levinud teamine, et kaalu langetab peamiselt toitumine. 40-selt siseneme me juba premenopausi ning muutused kehas ja kaalus on märgatavad. Aga kaalulangus ja tervislik elustiil koosneb paljudest faktoritest- toitumine, liikumine, keha stress, oksüdatiivne stress, vagusnärvi düsfunktsioon, insuliini resisdentsus, une kvaliteet jpm.
Kas Sa päriselt tead, mida millega koos süüa, mille koossöömist kindlasti vältida, milliseid makrosid millisel kellaajal süüa ja mida õhtuti kindlasti vältida?
Lisaks toidule on vaja hästi magada, kuid kuidas tagada aju piisav hapnikusisaldus ka üleväsinuna? Samuti mängib imesuurt rolli stress, oksüdatiivne stress ning uni ja hingamine!
Koolitusel saad väga palju uusi teadmisi ja nõuandeid, nii et võta kindlasti märkmik ja pastakas kaasa! Käsitleme keha kui tervikut ning kõik ülalolevad küsimused saavad põnevad vastused!
Lektorist
Koolituse läbiviija on meditsiinilise kõrgharidusega Liina Normet, kes on ennast aastate jooksul täiendanud naise tervise ja toitumise valdkonnas. Ta on Stanfordi ülikooli sertifitseeritud toitumisteadlane, ämmaemanda nõuandetelefon 12252 looja, üle 20 aasta meditsiinivaldkonnas tegutsenud naiste tervise ja toitumise alal. Lisaks on ise enda kõiki teadmiseid kasutusele võttes läbinud teekonna, millega kaotas 20 kilo!
Vajalik eelnev registreerimine:
See koolitus muudab Su elu, mistõttu võta kaasa kirjutsuvahend ja märkmik või digitaalne märkimislahendus.
Koht
Minu Kallis Keha salong, Kalaranna 8/10. Lähim on maa-alune Europarkla parkla, aadressil Kalaranna 8/1. Väljudes mere poolsest uksest oletegi salongi ees.