PRESSOTERAAPIA SINU KODUS
Pressoteraapia ehk lümfimassaaž on spetsiifiline teraapia, mis keskendub lümfiringe stimuleerimisele, et parandada keha vere- ja lümfivoolu.
Jalgadele mõeldud pressoteraapia koduhooldusseade võimaldab hooldust nautida Sulle sobival ajal ja kohas. Aseta spetsiaalsed seadmed 20 minutiks jalga just Sulle mugaval ajal. Surve jaotumine stimuleerib vere ja lümfivedeliku liikumist läbi veresoonte ja lümfisüsteemi, vähendades turset ja parandades kudede hapnikuvarustust. See parandab vere- ja lümfiringet ning vähendab jalgade väsimust, valu ja tselluliiti.
Kui tihti võiks pressoteraapiat kodus teha?
Pressoteraapiat võib teha iga päev, kuid igal inimesel on erinevad vajadused ja seisundid. Mõne olukorra puhul on vaja massaaži sagedust vähendada. Mõõdukas kasutamine on ohutu ja toob parima tulemuse.
Lümfiterapeudid soovitavad teha 14-päevase kuuri ning tulemuse hoidmiseks kasutada seadet edaspidi 1-2 korda nädalas.
Pressoteraapia seadet on soovituslik kasutada:
- enne ja pärast lennureise;
- enne ja pärast sportlikku saavutust (võistluste ettevalmistuseks ja taastumiseks);
- tromboosijärgsel taastumisel;
- lümfiterapeudi soovitusel erinevate tervisemurede puhul (nt hormonaalsed või traumadest tulenevad tursed (jala väänamine, kukkumine); ülekoormusest tingitud vigastused spordis; lipödeem; enne ja pärast iluoperatsioone; nõrga lümfisüsteemi puhul jne).
Mida annab pressoteraapia ja miks seda teha?
Pressoteraapia pakub mitmeid eeliseid:
1. Lümfiringe parandamine. See kiirendab toksiinide ja liigse vedeliku väljumist kehast, mis leevendab turseid.
2. Vere- ja hapnikuvarustuse paranemine. Lümfimassaaž kiirendab vereringet, mis omakorda soodustab kudede taastumist ja paranemist.
3. Valu leevendamine. Lümfimassaaž vähendab lihaspingeid ja ebamugavustundeid, mis on seotud tursete ja rasvkoe kogunemisega.
4. Naha parem väljanägemine. Kuna massaaž vähendab turset ja kiirendab vereringet, aitab see ka naha toonust ja elastsust parandada.
Kas pressoteraapia aitab lipödeemi puhul?
Lipödeem on krooniline seisund, mil liigne rasv koguneb enamasti reitele, puusadele, säärtele, vahel ka käevartele. Lipödeem võib põhjustada turseid, naha muutumist, valu, raskustunnet, liikumispiiranguid. Lipüodeemi puhul ei piisa vaid paremast toitumisest ja rohkemast liikumisest, vaid tõhusaim ravi on lümfiteraapia, mis aitab sümptomeid hallata. Lümfiteraapia aitab lümfivedelikku jaotada kehas ühtlasemalt, vähendades seeläbi lipödeemist tingitud turset. See on efektiivne meetod, mis hõlmab kergeid ja rütmilisi massaaži liigutusi, et soodustada vedeliku liikumist kehas. Füüsilised sümptomid mõjutavad sageli lipodeemi patsientide vaimset tervist. Lümfiteraapia positiivne mõju füüsilistele sümptomitele võib aidata parandada patsientide meeleolu ja enesekindlust.
Lipodeemi all kannatavad patsiendid ütlevad, et regulaarne lümfimassaaž vähendab ebamugavust, soodustab vereringet ning aitab end paremini tunda.
Vastunäidustused:
- Rasedus ja imetamine
- Neeru või südamepuudulikkus
- Kasvajad, veenivigastused, ägedad põletikud, verevalumid, haavad
- Nahahaigused
- Akuutne pehmete kudede trauma jäsemetel
- Trombioht
Naistel ei ole soovituslik protseduuri planeerida menstruatsioonitsükli esimestele päevadele.
Pressoteraapia parandab üldist heaolu, aidates tunda end kergemana, leevendades turset ja pingeid ning toetades keha loomulikku detoksikatsiooniprotsessi.